• Matéria: Ed. Física
  • Autor: clarice3005
  • Perguntado 6 anos atrás

Como se caracteriza o método pilates solo? ​

Respostas

respondido por: tatielyduraesrodrigu
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Resposta:

Pilates Solo (Mat Pilates)

Pilates de Solo ou Mat Pilates como também é chamado, é caracterizado pela utilização do próprio corpo ou de diversos acessórios que oferecem uma maior variedade de desafios ao método.

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