Question

Quais são os tipos de pirâmide alimentar?

Answer 1

Resposta:

Grupo 1: Carboidratos. ...

Grupo 2: Verduras e Legumes. ...

Grupo 3: Frutas. ...

Grupo 4: Leite e derivados. ...

Grupo 5: Carnes e Ovos. ...

Grupo 6: Leguminosas e oleaginosas. ...

Grupo 7: Óleos e Gorduras. ...

Grupo 8: Açúcares e Doces.

Answer 2

Resposta:

Grupo 1 — Carboidratos: ricos em vitaminas do complexo B e fibras.

Grupo 2 — Hortaliças e vegetais: vitamina A, vitamina C, ferro, fibras.

Grupo 3 — Frutas: vitamina A, vitamina C, potássio, ferro, fibras.

Grupo 4 — Leite e derivados: cálcio, proteína, vitamina A, vitamina D.

Grupo 5 — Carnes e Ovos: ferro, vitamina B12 e proteínas.

Grupo 6 — Leguminosas e Oleaginosas: zinco, vitaminas do complexo B.

Grupo 7 — Óleos e Gorduras: vitamina E, ácidos graxos essenciais.

Grupo 8 — Açúcares e Doces: carboidratos cheios de calorias vazias.

Explicação:

Existem diversos tipos de pirâmides alimentares, inúmeros modelos diferentes e adaptados para cada população:

Pirâmide Norte-americana

Pirâmide Alimentar Infantil

Pirâmide Alimentar Vegana

Pirâmide Alimentar Funcional

Pirâmide Alimentar Mediterrânea

Nova Pirâmide Alimentar ou Pirâmide de Harvard,

Pirâmide Brasileira.

espero ter ajudado