Question

pesquise seus benefícios no corpo?????​

Answer 1

Quais os benefícios da atividade física?

diminui glicose, colesterol, pressão sanguínea e gordura corporal;

fortalece o sistema imunológico;

melhora a performance física, a energia e a disposição

previne doenças cardiovasculares, diabetes, contusões, vários tipos de câncer, depressão e Alzheimer, entre outras;

aumenta o metabolismo; nas mulheres, alivia sintomas da menopausa, previne complicações no parto e ameniza dores causadas pela endometriose.