Question

de que gosta e começar. Responda aos questionamentos:

10- Quais os beneficios de se praticar

atividades físicas em contato com a natureza?

2°- Sabemos que o dia a dia da vida moderna é estressante, gerando um acúmulo de tensão Como praticar exercicios fisicos ao ar

livre pode permitir essa fuga e possibilita

relaxamento para a mente?

3- Como as atividades ao ar livre podem aumentar o contato social?​

Answer 1

Resposta:

1) Além de você estar se exercitando e mantendo o corpo e a mente em comunhão, você se sente mais calmo, além do ar ao redor ser mais limpo.

2) Sim, o som da natureza e o ar mais fresco e limpo é bem relaxante para o corpo e a mente.

3) As atividades ao ar livre nos dá mais espaço para praticar, com isso tem pessoas que também praticam a mesma coisa que você ou se interessam e podem até começar a fazer atividades físicas com você, muitas pessoas se tornam amigos por causa de atividades físicas ou de esportes praticados.