Matéria: Ed. Física
Autor: andre66629
Perguntado 6 anos atrás

Qual atividade é mais benéfica ao corpo humano: caminhada ou corrida? Justifique.

stephanyvbam13: .caminhada é uma maneira de prevenir e tratar diversas doenças, como a hipertensão. Já a corrida é indicada para pessoas que têm aptidão e um maior condicionamento físico, como alertou o médico do esporte Gustavo Magliocca.

rafinhaasiilva2018: As duas são boas mas a mais boa é a caminhada

Respostas

respondido por: joneshelena656

As duas são bastante benéficas para a saúde, mas em pontos difentes. Se quer perder mais gordura a corrida é a melhor opção, mas a caminhada fortifica os ossos, faz bem ao coração, aumenta a imunidade e evita lesões, sendo uma boa escolha para quem não tem o costume de exercícios, e bem, sendo uma atividade mais benéfica a todos sem exceção.

Perguntas similares

Artes

5 anos atrás

Cite três características da arte barroca

Matemática

5 anos atrás

2) Calcule a potência: (0,4) 2 a) 0,4 b) 8 c) 0,16 d) 16

História

5 anos atrás

É formado por uma estrela, oito planetas principais, dezenas de planetas secundários, cometas e meteoros

Física

7 anos atrás