• Matéria: Português
  • Autor: guilhermezikarocha20
  • Perguntado 6 anos atrás
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apertar bola de ginastica ajuda a ficar forte?​

4ever21: Exercitar-se com bolas de borracha, além de saudável, é divertido. O acessório proporciona uma variedade de movimentos e pode ser valioso tanto no treino funcional quanto na musculação.

Respostas

respondido por: valenfreitas11
0

Resposta:

existem bolas mais apropriadas mas da sim :))

É só com muita força mas sem estourar

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