Question

Quais são os benefícios que a prática de exercícios físicos traz ao nosso corpo?​

Answer 1

Resposta:

Pode fazer você se sentir mais feliz. ...

Pode ajudar com a perda de peso. ...

Faz bem para os músculos e ossos. ...

Pode aumentar seus níveis de energia. ...

Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas. ...

Melhora a saúde da pele. ...

Pode ajudar a saúde e a memória do cérebro. ...

Pode ajudar com relaxamento e qualidade do sono.

Answer 2

Resposta:

   *Aumenta a disposição.

   *Melhora a qualidade do sono.

   *Ajuda a controlar a ansiedade e a depressão.

   *Ajuda a controlar o peso corporal.

   *Diminui o estresse.

   *Melhora o condicionamento físico.

   *Mantém a pele saudável.

Explicação: