Matéria: Ed. Física
Autor: emilly13nogueira
Perguntado 6 anos atrás

Quais são os exercícios de baixa intensidade?

Respostas

respondido por: adrianes329

Resposta:

Caminhada, corrida, natação ou musculação: todas as modalidades podem ser adaptadas para o treino intervalado de baixa intensidade. De aeróbicos a exercícios com carga, basta conversar com um profissional qualificado para elaborar uma sequência específica

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