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- outros beneficios da atividade fisica que merecem destaque sao:melhoria da circulacão sanguínea ; fortalecimento do sistema imune ; ajuda no emagrecimento e perda de gordura ; aumento do metabolismo; melhorar coodernação motora ; reduçao da ansiedade ; e melhoria na autoestima
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melhoria da circulacão sanguínea fortalecimento do sistema imune
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