Question

COMO PODEMOS APRIMORAR AS CAPACIDAODES FISICAS​

Answer 1

Comendo bem e com comidas saudáveis, fazendo exercícios, etc

Answer 2

Resposta:

1.Mantenha uma vida ativa. ...

2.Pratique uma atividade física regularmente, mesmo que seja ao menos duas vezes por semana. ...

3.Procure se alimentar corretamente. ...

4.Certifique-se de que haja um repouso apropriado, garantindo entre 6 e 8 horas de sono diariamente.