O Pilates foi criado para alcançar principalmente
a) Aumentar o volume dos músculos.
b) Aumentar a velocidade dos corredores.
c) Queimar muitas calorias, pois é um exercício aeróbico.
d) Alongar, tonificar e melhorar o equilíbrio do corpo humano.
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d) Alongar, tonificar e melhorar o equilíbrio do corpo humano.
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