Question

qual a melhor forma do treinamento de circuito aeróbico ou anaeróbico? Justifique a sua resposta
Me ajudem por favor ​

Answer 1

Resposta:

O aeróbico é aquele em que o consumo de oxigênio é principal fonte de ... preferencialmente contínuo e de baixa ou moderada intensidade. ... Já o exercício anaeróbico é aquele que utiliza uma forma de energia que ... Treino intervalado no ciclismo: como é feito e para que serve?

Explicação: