Question

atividade física pode influenciar na saúde mental. explique.​

Answer 1

Resposta:

A atividade física tbm melhora a capacidade cognitiva e diminui os níveis de ansiedade e estresse de maneira geral.

Espero ter ajudado! :)

Answer 2

Resposta:

Sim, as atividades propostas dentro da vasta área de conhecimento da Educação Física pode seguramente influenciar positivamente na saúde mental, quer seja pela produção de hormônios que conduzem a uma sensação de bem estar (Endorfina), grelina, Glucagon, lepitina, entre outros. Mas os benefícios são mais que fisiológicos. A superação, o auto conceito, a interação, o conhecimento de limites, a percepção de si e do outro, a melhoria dos aspectos de higiene...Enfim, Educação Física bem orientada é tudo de bom.

Explicação: