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Correr bastante, se alongar bastante, pular corda, treinar seus dribles, e treinar seus arremessos na cesta.
Essas são algumas dicas de várias mais fazer esses exercícios é bom pra vida também não só para o basquete.
Espero ter ajudado
vitorgabri754:
Bianca não sei se vai ler isso mais como vc tá?
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