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Para a gente ficar em forma fazer muitos exercícios é muito bom para a saúde
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a importancia vem do estado fisico se a pessoa na pratica exercisio ele tem menas resistencia ele tem pouca imunidade falta de respira
os beneficos sao as pessoa tem mais resistencia amis agitadas
lembreado quem pratica esporte ou exercicio saou mais alegrer
ajudem ai da um coraçao e uma estrelinha
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