• Matéria: Ed. Física
  • Autor: ElinAlcantara18
  • Perguntado 6 anos atrás
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Na saúde,quais benefícios os exercícios físicos podem nos

proporcionar?​

fernandakarol34: pode ajudar pela perda de pesso
fernandakarol34: pode ajudar a perder peso
fortalecer os ossos
melhora a corrente saguinia
Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas
Melhora a saúde da pele

Respostas

respondido por: Henrique11Anos
9

Os principais benefícios dos exercícios físicos, na saúde, são:

  • Aumenta a disposição;
  • Melhora a qualidade do sono;
  • Ajuda a controlar a ansiedade e a depressão;
  • Ajuda a controlar o peso corporal;
  • Diminui o estresse;
  • Melhora o condicionamento físico;
  • Mantém a pele saudável.

Espero ter ajudado! Bons Estudos.

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