• Matéria: Ed. Física
  • Autor: raquelmoreiraana425
  • Perguntado 6 anos atrás
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quais os beneficios das atividades de resistencias para o corpo?

Respostas

respondido por: josebutterfly9
1

Resposta:

Entre os benefícios dos exercícios físicos aeróbicos estão:

melhora da saúde emocional, sendo muito indicado no tratamento de transtorno depressivo leve ou moderado;

redução do desenvolvimento de câncer, diabetes, osteoporose e doenças cardiovasculares.

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