A “Sombra” é utilizada como método de treinamento em várias artes marciais. Qual o principal objetivo desse treinamento?
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Resposta:
reflexo
Explicação:
testar seus conhecimentos com base em movimentos e visualizar o que você está fazendo em cada movimento e exprecao sem contar que ajuda na agilidade em cada movimentação feita
Espero ter lhe ajudado
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