Matéria: Ed. Física
Autor: izabellytucano
Perguntado 6 anos atrás

Qual a definição para Agilidade e Resistência Muscular localizada?

Respostas

respondido por: alexsomardesousa

Resposta:

1. AGILIDADE O conceito de agilidade consiste na capacidade que o indivíduo tem de realizar movimentos rápidos com mudança de direção e sentido Constitui um tipo de velocidade caracterizada por movimentos acíclicos.

izabellytucano: Mais qual é o conceito de Resistência Muscular localizada?

alexsomardesousa: Isto é, treinar a capacidade do músculo para suportar a carga por mais tempo, resistindo mais repetições de determinado exercício. Conhecido como RML (Resistência Muscular Localizada) é o tempo máximo que nossos músculos são capazes de fazer força.

alexsomardesousa: se nao for isso sla ;w;

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