Question

O que é alimentação saudável e qual a importância na atualidade​

Answer 1

Resposta:

Importante

Explicação:

Na atualidade cada vez mais temos casos de Obesidade mórbida, oque é muito preocupante.

É preciso manter uma alimentação saudável pois o seu organismo precisa

de muitos n utrientes que são encontrados em diversos alimentos, um alimento saudável é aquele que possui muitos nutrientes e mantém seu corpo bem equilibrado.

como foi dito, é preciso equilibrio, nutrientes em excesso causam a obesidade e a gordura nos fígados, podendo levar ao cancêr ou até a morte.Porém, a falta de alimentos não é nada bom, você irá perder muito peso e sentirá falta dos nutrientes, ficará com fadiga, falta de energia, e poderá morrer por desnutrição.

ficou um pouco longo, mas espero ter ajudado!