Matéria: Ed. Física
Autor: cauantiago
Perguntado 6 anos atrás

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Quais os principais objetivos dos exercícios de resistência e flexibilidade

Respostas

respondido por: admstudiowagnerribei

6

Resposta:

melhora no condicionamento físico dos indivíduos através de melhoras nos aspectos da força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade além de prevenir e tratar problemas relacionados ao sedentarismo.

Explicação:

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