Question

1.O que você entende por saúde fisica e mental?



2.Como podemos melhorar a nossa saúde fisica e mental?



3.Quantas horas por dia você fica sentado assistindo tv, no celular, etc? acha que isso faz bem?




4.Sua qualidade de vida melhorou ou piorou na pandemia covid19?




5.Cite algumas mudanças que podemos fazer para melhorar nossa qualidade de vida:

POR FAVOR É PRA HOJE 07/08​

Answer 1

1 - saúde física e quando estamos doentes (nossos corpo ) por exemplo uma gripe

saúde mental e quando temos "problemas " piscologicos saúde da mente

2 física : fazendo exercícios , uma boa alimentação

mental : exercitando a mente "mas como?" tendo pensamento positivos , não ver nem fazer coisas que te deixam mal e por aí vai

3 (é pessoal , vc responde , mas nada em exagero é bom )

4 (pessoal ) , (mas a minha piorou kk, na parte mental )

5 , viver mais e esquecer.o passado , comer melhor , se exercitar., conversando , fazendo coisas boas , que te fazem bem ( aí são coisas tanto mental como físico )