Question

quais os benefícios da ginástica de conscientização corporal.

Answer 1

Resposta:

Reduz o peso e a gordura.

Melhora a força e o tônus.

Aumenta a flexibilidade.

Fortalece ossos e articulações.

Diminui a pressão arterial.

Melhora o diabetes.

Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol

Explicação:

espero ter ajudado! se puder de como melhor resposta obgg❤️