Qual a importância da aptidão física?
de acordo com o conceito:
É a capacidade física suficiente para lidar com as atividades somanticas da vida
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Atualmente, os níveis satisfatórios de aptidão física estão relacionados à saúde e podem favorecer a prevenção, manutenção e melhoria da capacidade funcional, reduzir a probabilidade do desenvolvimento de inúmeras disfunções de caráter crônico-degenerativas, tais como obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares
aí:b
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