b) Comadre Maria faz caminhada no parque tia Nair de vez em quando, durante a caminhada ela se sente cansada com facilidade e logo fica ofegante. O que Maria pode fazer de exercício, que irá melhorar sua função cardiorrespiratória (respiração e batimentos)?
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Como melhorar a sua capacidade cardiorrespiratória? Descubra!
esteira.
bicicleta.
enchendo balões.
Pratique a respiração intercalada.
Limpe seus pulmões.
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