Question

explique de que forma o exercício intenso contribuem para melhorar da aptidão mental​

Answer 1

Resposta:

A aptidão física auxiliou no aumento da longevidade da população mundial. Existem diversos estudos e documentos que relatam benefícios da aptidão física na saúde.

Quando nos exercitamos as glândulas de nosso corpo, começam a produzir diversos hormônios e melhoria do funcionamento de diversas funções do corpo.