Matéria: Ed. Física
Autor: erikkkkkkkkkkk
Perguntado 6 anos atrás

Escreva sobre a Capacidade aeróbia e de 3 exemplos de exercícios aeróbios

Respostas

respondido por: adnavprof

Resposta:

A caracterização da Capacidade aeróbia é a oxigenação dos músculos. Durante uma atividade, grupos musculares do corpo necessitam de mais oxigênio, com isso o coração acelera o batimento cardíaco na finalidade do sangue transportá-lo suprindo essa solicitação. Uma dinâmica de movimentos em que o indivíduo o prolongue por minutos é considerada aeróbica.

Destaca-se entre eles dança, caminhada e hidroginástica,

Explicação:

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