• Matéria: Ed. Física
  • Autor: mariaeduardasan295
  • Perguntado 6 anos atrás
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cite 6 exercícios práticos que utilizam aquecimento dos membros inferiores .

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Respostas

respondido por: biahsantossousa4110
1

Resposta:

1- agachamento

2- flexão plantar

3- abdução do quadril com elástico

4- stiff (para trabalhar a parte posterior da coxa)

5- elevação do quadril (hip thrust)

6- Afundo

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