Question

qual a importância de manter seu corpo ativo e com exercícios físicos diários?​

Answer 1

Resposta:

Manter-se ativo produz inúmeros benefícios, dentre os quais os mais visíveis são a prevenção (e cura) de diversas doenças, emagrecimento, aumento da resistência física e da autoestima, alívio do estresse e o fortalecimento da musculatura, evitando dores nas articulações.

Answer 2

Resposta:

Exercícios físicos realizados diariamente, podem dar uma espectativa maior de vida em relação à uma pessoa sedentária, melhoram o funcionamento dos órgãos, fortalecem seus ossos, e diminuem o risco de ter doenças como o câncer.