Question

Aliste abaixo os fatores que influenciam a quantidade de águas que ingerimos:

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Answer 1

Temos que ingerir no mínimo 2L de água por dia, para o bom funcionamento do organismo. É ela quem transporta os nutrientes, oxigênio, hormônios, componentes de células e desintoxica o organismo.

O nosso corpo é composto por 70% de água, nossos músculos são recheados por ela. Sem água, nós ficamos desidratados e o nosso corpo e até o cérebro não funciona direito e não construímos músculos.

Água é vida, ela trás vários benefícios para a saúde, bem estar e até melhora a nossa pele.

Abraços.