Question

Cite 3 beneficios do alongamento

Answer 1

Resposta: faz bem a saude, nos tras tranquilidade , disponibilidade saudavel

Explicação:

Answer 2

Resposta:Aumenta a flexibilidade, deixando os movimentos mais soltos e leves e melhorando a aptidão física;

Alivia a tensão muscular responsável por dores nas costas, no pescoço e até dores de cabeça;

Relaxa o corpo e a mente, ajudando a aliviar o estresse;

Explicação:

Espero ter ajudado! ;-; < deixa o like!