Question

me ajudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
por favor
REGIME, GINÁSTICA E CAMA


A falta de sono adequado é, definitivamente, um fator de risco isolado para o ganho de peso.


A matemática da perda de peso é simples. O consumo de calorias deve ser inferior ao to-

tal de energia gasta pelo organismo. Nos últimos cinco anos, porém, uma série de estudos


vem demonstrando que um terceiro fator deve ser incluído na equação do emagrecimento — o

sono. Como a má alimentação e o sedentarismo, uma sucessão de noites mal dormidas pode

condenar ao fracasso qualquer luta contra a balança.


A pesquisa mais recente e uma das mais intrigantes sobre o assunto foi publicada na revis-

ta científica americana Annals of Internal Medicine. Conduzida por médicos da Universidade


de Chicago, ela demonstrou que, em períodos de pouco sono, a queima de gordura corporal é

55% menor e a perda de massa magra, 60% maior.

“Perder massa magra significa perder músculos, e isso é ruim porque leva à desaceleração


do metabolismo e faz com que a pessoa ganhe peso com mais facilidade”, diz o endocrinolo-

gista Walmir Coutinho, presidente eleito da Associação Internacional para o Estudo da Obesi-

dade. Em outras palavras: dormir pouco favorece o efeito sanfona, a grande questão de quem


tenta se livrar dos quilos em excesso.


MAGALHÃES. Naiara. Veja. 20 out. 2010. p. 160. Fragmento.


a) Qual é o assunto tratado nesse texto?


SEMANA 4


UNIDADE TEMÁTICA:

Leitura.

OBJETO DO CONHECIMENTO:

Estratégia de leitura; Distinção de fato e opinião; Estratégia de leitura: identificação de teses e argumentos;

Apreciação e réplica.

HABILIDADE:


(EF67LP04X) Distinguir fato da opinião enunciada em relação a esse mesmo fato, em segmentos (des) contí-

nuos de textos.


(EF67LP05A) Identificar e avaliar teses/opiniões/ em textos argumentativos (carta de leitor, comentário, arti-

go de opinião, resenha crítica etc.), manifestando concordância ou discordância.


(EF67LP05B) Identificar e avaliar posicionamentos explícitos e argumentos, manifestando concordância ou

discordância.

CONTEÚDOS RELACIONADOS:

Reconhecimento, análise e posicionamento em relação aos textos argumentativos.



b) Identifique a tese defendida no texto e transcreva-a abaixo.


c) Qual o argumento utilizado para afirmar que o sono é um aliado da dieta?

Answer 1

Resposta:

a) falta de sono está relacionada ao ganho de peso.

b) má alimentação derruba a luta contra a balança.

c) perda de massa magra é maior com pouco sono.

Explicação:

eu fiz assim espero ter ajudado vcs (◍•ᴗ•◍)