Question

Pedro é um homem de 36 anos, sedentário, que trabalha como secretário, boa parte do tempo sentado. Ele tem percebeu que há um tempo, tem se sentido menos animado para tudo e sem perceber, tem se isolado e passado mais tempo sozinho. Esse isolamento, também acontece porque ele tem percebido alguns tremores nas mãos e sente vergonha de que as pessoas vejam. Como medo, foi a uma consulta. Depois de exames, o médico descartou mal de Parkinson, mas não descartou a possibilidade de algum outro problema neurológico, além de uma pré disposição à depressão.Sabendo de tudo isso, quais vitaminas e sais minerais, você acredita que Pedro poderia aumentar ou diminuir em sua alimentação? Quais alimentos você indicaria? Alguma outra recomendação? * preciso disso urgente ​

Answer 1

Resposta:

verduras,uma alimentação saudável

Answer 2

Resposta:

•uma dieta com alimentos variados

•porções pequenas de alimentos

•ingerir pelo menos 2L de água por dia

•pelo menos 5 porções de frutas e vegetais por dia