Question

1. O que é Ginástica de Conscientização Corporal? 2. Quais os tipos de Ginástica de Conscientização Corporal que mais são praticadas? 3. Em sua opinião, é importante a prática regular de algum tipo de ginástica para a saúde, tanto física quanto mental? Explique.

Answer 1

Resposta: 1:

A ginástica de conscientização corporal consiste em novas maneiras de como o corpo deve ser abordada, e com objetivo desta forma de ginástica, é utilizar diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves para que o indivíduo se sinta bem, tanto fisicamente, quanto mentalmente

2:Alguns exemplos são a biodança, a bioenergética, a eutonia, a antiginástica, o Método Feldenkrais, a ioga, o tai chi chuan, a ginástica chinesa, entre outros

3: não é possivel responder uma pergunta que é de sua opinião desculpa