• Matéria: Ed. Física
  • Autor: romilussergo35580
  • Perguntado 6 anos atrás
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Quais os tipos de alongamento mais utilizado utilizado​

Respostas

respondido por: luana00005
1

Os tipos de alongamento mais utilizados são:

  • Alongamento dinâmico ou balístico.
  • Alongamento estático.
  • Facilitação neuromuscular proprioceptiva.
  • Alongamento específico.
  • Alongamento passivo.

Exemplos de alongamentos:

Anexos:
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