Question

8-o treinamento de força poder ser ser benefico para diverso publicos com os mais diferentes objetivos, qual das opcoes a seguir, se manipulada corretamente, ira aumenta os beneficios do treinamento de força para individuo? a- principios de treinamento b- variaveis de treinamento c- intervalo entre as series d- volume e- franquencia

Answer 1

Resposta: pouco que eu sei..... não estudei ainda sobre o assunto..... mas seria a letra b a correta..... a letra a está errada a letra c está certo também mas não podemos descansar muito durante o exercício sim no maximo meia hora só a d esta errada e a letra e a frequência tem a ver com o cardio e não aparelhos.

pra mim o que está mais correto é a letra b

espero ter ajudado

bons estudos

qualquer coisa estou a disposição para tirar suas dúvidas

Explicação: