Question

defina a ginástica de condicionamento físico?​

Answer 1

Resposta:

A ginástica de condicionamento trata-se de uma prática esportiva que faz uso de muitas atividades aeróbicas a fim de visar o condicionamento cardíaco e pulmonar do atletas. Assim sendo, como exemplos de aeróbios usados nessa ginástica, pode-se citar: esteira, jump, bicicletas argométricas e etc.

    É a ginástica  indicada para manutenção da   boa   forma   e   do  bom  desempenho  das  funções  Orgânicas   respeitando   uma   frequência, intensidade e duração adequadas.

Answer 2

Resposta:

É a ginástica indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas. Praticada em academias ou na forma de atividade física livre, respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas.

Explicação: