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contraditório o que as pessoas pensam sobre a vida. Quando perguntadas se querem viver muitos anos, a maioria responde que sim. Porém, quando questionadas sobre o que fazem para chegar aos 90 anos com qualidade de vida, elas respondem que não fazem nada.
Deve-se manter a qualidade de vida em qualquer idade, mas como fazer isso e ainda cuidar da vida pessoal, profissional e familiar? Leia este post e aprenda mais sobre a relevância dos cuidados com a saúde.Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde não significa ausência de doenças, e sim o completo bem-estar físico, mental e social do indivíduo. Sabendo disso, procure a medicina preventiva que, como o próprio nome diz, evita o aparecimento de lesões e doenças.
Cuidar-se ao longo da vida tem como resultados: diminuição dos gastos com medicamentos, melhora da condição geral, aumento da produtividade e valorização do convívio familiar na terceira idade.