Question

Quais são as habilidades físicas e psicológicas promovidas pelos esportes individuais?

Answer 1

Resposta:

não entendi sua pergunta

Answer 2

Resposta:

Esportes individuais, como corrida, ciclismo e musculação são formas particularmente eficazes de queimar calorias e/ou construir músculos. Manter-se dentro de uma faixa de peso recomendada reduz a probabilidade de se desenvolver diabetes, colesterol alto e hipertensão, entre outras doenças.