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No centro da nossa cabeça, bem no meio do cérebro, existe uma estrutura do tamanho de uma semente de laranja chamada Glândula Pineal...
Essa Glândula é responsável por gerar a Melatonina, um hormônio gerado somente a noite, a melatonina não só regula o momento de dormir como participa da reparação das nossas células, expostas a estresse, poluição e outros elementos nocivos.
Bom, espero ter ajudado...
Bons estudos e #Fiqueemcasa ;)
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