Question

1. Como a atividade física pode contribuir para a saúde física e mental durante o isolamento social?

Answer 1

Resposta: A união de atividade física e relaxamento é uma ferramenta valiosa para manter a calma e continuar a proteger a saúde durante esse período de isolamento. Para se manter ativo em casa, realize tarefas simples, como dançar, brincar com as crianças, cuidar dos animais e plantas e subir escada.

espero ter ajudado, bons estudos!