Question

Por que usar antes de dormir aparelhos eletrônicos, como celulares, tablets, computadores
e televisores, pode prejudicar o funcionamento da glândula pineal e do crescimento?​

Answer 1

Resposta:

Aparelhos eletrônicos atrapalham o sono? A combinação sono e aparelhos eletrônicos, como celular, tablet e notebook, é extremamente perigosa. A luz emitida pelas telas dos dispositivos bloqueia a liberação da melatonina – que é o hormônio responsável por avisar ao corpo que está na hora de dormir.