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A dança traz muitos benefícios, como por exemplo, melhora nas habilidades motoras, postura, condição física e autoestima. Esta atividade agradável e divertida também pode tornar o corpo e a mente saudáveis
espero ter ajudado
moreirahadija14:
muito obrigadooo♡♡♡ beijuhhh
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A dança tonifica os músculos e ajudam a perder calorias de forma bem prazerosa: a dança. Dançar faz bem para a saúde do corpo e da mente. Ela melhora a elasticidade, a flexibilidade, a força muscular e promove a qualidade de vida. “A dança beneficia o sistema cardiorrespiratório e o equilíbrio
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