• Matéria: Ed. Física
  • Autor: larissaferreira3406
  • Perguntado 6 anos atrás
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Explique como a atividade fisica ajuda a conbater ou minimizar a depressão:

Respostas

respondido por: dany8623
1

O exercício físico constante e moderado tem efeitos benéficos na saúde em geral e, ao nível psicológico, pode reduzir a ansiedade, melhorar a autoestima e autoconfiança, melhorar a cognição e diminuir o stress.

Explicação:

espero ter ajudado

larissaferreira3406: Obrigado
respondido por: vitoriaviegas10
2

Resposta:

A prática de exercício físico é uma boa forma de prevenir e combater a depressão. O exercício físico constante e moderado tem efeitos benéficos na saúde em geral e, ao nível psicológico, pode reduzir a ansiedade, melhorar a autoestima e autoconfiança, melhorar a cognição e diminuir o stress.

Explicação:

espero ter ajudado

larissaferreira3406: Muito obrigado a todos que respondeu
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