Você saberia dizer se sua alimentação supre as suas necessidades energéticas e nutricionais?como saber se estamos comendo bem?para responder essas questões,e necessário,em primeiro lugar,saber o que você está comendo,isto e,complete a tabela a seguir com informações sobre todos os alimentos que você vai consumir durante as proximas 24 horas
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olha eessa resposta é pessoal você que tem que responder
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