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Resposta: É uma prática na qual você movimenta seu corpo a fim de manter a forma física e uma vida saudável.
Explicação: Espero ter ajudado!
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Explicação:
Por definição, “Exercício Físico é toda Atividade Física planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física (CASPERSEN et alii, 1985 ).
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