Matéria: Biologia
Autor: dido2020
Perguntado 6 anos atrás

cite 5 benefícios do exércicio ponte:

patriciasp1: A ponte é um exercício excelente para fortalecer aqueles músculos ao redor da sua coluna que trabalham o dia todo para te sustentar. Além disso, é um exercício que alonga e ajuda a previnir e a tratar dores nas costas. Use-o também como aquecimento.

DolinhoSeuAmiguinhoh: Resposta:

Melhora da força muscular de glúteos e músculos posteriores da coxa, Alongamento dos músculos flexores de quadril, Melhora da estabilidade de quadril e tronco, Melhora da mobilidade de coluna vertebral e Correção de desalinhamentos de joelhos e pés

Explicação:

Respostas

respondido por: Anônimo

Resposta:

Melhora da força muscular de glúteos e músculos posteriores da coxa, Alongamento dos músculos flexores de quadril, Melhora da estabilidade de quadril e tronco, Melhora da mobilidade de coluna vertebral e Correção de desalinhamentos de joelhos e pés

Explicação:

respondido por: sksksksjjsm

Resposta:

Melhora os músculos, melhora eles, ajuda na flexibilidade e ajuda na estabilidade

Explicação:

Perguntas similares

Matemática

5 anos atrás

01) Renata ganhou um livro de histórias. Ja leu 153 páginas desse livro e ainda faltam 86 páginas para terminar. Quantas páginas tem o livro?

Física

5 anos atrás

porquê é que a temperatura do ar é variável, no tempo e no espaço?