Question

1. Explique a diferença entre exercício físico e atividade física.

2. De acordo com o texto, o que seria um exercício de atividade aeróbica?

3. Como podemos descrever um exercício de flexibilidade e um exercício de força?

4. Explique sobre exercícios para melhorar a velocidade.​

Answer 1

Resposta:

Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

Explicação:

ESPERO TER AJUDADO !