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Resposta:
Força máxima
A força máxima abrange a capacidade máxima de produção de força do desportista, durante uma contração muscular voluntaria. Representa a maior força disponível, que o sistema neuromuscular pode mobilizar através de uma contração máxima voluntaria.
Força rápida
A força rápida compreende a capacidade do sistema neuromuscular de movimentar o corpo ou parte do corpo (braços, pernas) ou ainda objetos (bolas, pesos, esferas, discos, etc.) com uma velocidade máxima. Também podemos denominar o mesmo como força-velocidade, sendo a capacidade do sistema neuromuscular mobilizar o potencial funcional com a finalidade de alcançar altos níveis de força no menor tempo possível.
Resistência de força
A resistência de força é a capacidade de resistência a fadiga em condições de desempenho prolongado de força. Também conhecida como força-resistente, capacidade manter elevados níveis de força durante o maior tempo possível.
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