• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Dankelino
  • Perguntado 6 anos atrás
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QUAIS OS PASSOS QUE UM SER HUMANO DEVE SEGUIR PARA COMEÇAR UMA ATIVIDADE FÍSICA?

Respostas

respondido por: mariasineidimoreira
0

Resposta:

  1. Mantenha-se hidratado e bem alimentado. A alimentação saudável é essencial para ter energia durante a atividade. ...
  2. Use roupas confortáveis. ...
  3. Faça alongamento. ...
  4. Busque orientação para atividades mais intensas. ...
  5. Cuidados após a atividade

Explicação:

espero que te ajudando ❤

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